SEI ALLA RICERCA DELLA GIUSTA MOTIVAZIONE PER PERDERE PESO E RIMETTERTI IN FORMA O NON HAI ABBASTANZA SUPPORTO PER INTRAPRENDERE QUESTO CAMMINO?Troppi sforzi, motivazione messa sempre più a dura prova da risultati che tardano ad arrivare e mancanza di supporto, spesso dalle persone che ci sono vicine, sono tra gli elementi che più ci spingono a lasciar perdere diete e sane abitudini alimentari nonostante la fatica fatta per raggiungere i pochi soddisfacenti risultati.MA È TEMPO DI CAMBIARE, ritrovare la giusta concentrazione e motivazione con il tuo nuovo alleato!Questo DIARIO ALIMENTARE – 90 GIORNI non è un comune diario ma un vero e proprio compagno di viaggio che ti accompagnerà in questi 90 giorni spronandoti, giorno dopo giorno, a CREDERE IN TE STESSA E NON MOLLARE!!!Il Diario non solo ti permetterà di tenere traccia della tua giornata, ma farà di più:Ti aiuterà a creare nuove buone abitudini e migliorare il tuo stile di vita.Giorno dopo giorno, Settimana dopo Settimana potrai tener traccia dei piccoli grandi successi che otterrai, monitorare il tuo stato d’animo, le difficoltà incontrate lungo il tuo percorso in modo da migliorare non solo la tua alimentazione ma tutta la tua vita attraverso un approccio positivo e entusiasta.Riuscirai, con la giusta determinazione e lasciandoti guidare dalle parole del diario, a migliorare la tua alimentazione e le tue abitudini, e vedrai che senza troppo sforzo i risultati non tarderanno ad arrivare.COSA DOVRAI FARE:Concentrati solo sulla compilazione quotidiana del diario, seguendone i consigli e fissando i tuoi obiettivi settimanali; Sottoscrivi all’inizio del percorso la tua lettera d’impegno ( sarà molto utile nei giorni più difficili); Personalizza il tuo diario, coloralo, decoralo come più ti piace e rileggi le pagine indietro per ricordare gli sforzi fatti e rinnovare la motivazione anche quando le giornate sembrano più faticose; Dedicati con impegno e costanza alla compilazione giornaliera delle pagine;Alla fine dei 90 giorni sarai fiera di te e dei risultati raggiunti e soprattutto NON TI SENTIRAI MAI PiÙ A DIETA!Il Diario alimentare ti accompagnerà per 90 giorni, strutturati in 13 settimane. Per ogni settimana avrai:Una lettera di impegno iniziale per fissare “nero su bianco” la tua volontà di intraprendere questo cammino e le motivazioni che ti hanno spinto ad iniziare;Le pagine di compilazione giornaliera per tenere traccia di pasti, attività fisica svolta, monitoraggio di umore e tanti altre informazioni;Sezioni dove potrei appuntare le tue misure e il tuo peso;La pagine di riepilogo settimanale per appuntare i progressi fatti durante la settimana e continuare a migliorare fissando piccoli obiettivi per la settimana successiva;Alla fine di ogni mese una doppia pagina di bilancio mensile per appuntare e festeggiare i progressi compiuti ma anche riflettere sugli aspetti da migliorare;Frasi e citazioni che ti accompagneranno ogni giorno per darti la giusta carica.Se sei ancora dubbiosa sul riuscire finalmente a portare avanti il tuo percorso di miglioramento senza troppi sforzi devi sapere che questo diario ti semplificherà la vita e diventerà un compagno di viaggio inseparabile!Prendi in mano ORA la tua vita!NON ASPETTARE IL MOMENTO GIUSTO PER FARE LE COSE. L’UNICO MOMENTO GIUSTO È ADESSO!CLICCA SU “ACQUISTA ORA” E MUOVI IL PRIMO PASSO VERSO UNA VITA MIGLIORE CON UN AMICO FIDATO!!!
Dettagli e-book Diario alimentare 90 giorni: Agenda giornaliera per tenere traccia di pasti, attività fisica, umore e progressi..Non aspettare il momento giusto per fare le cose, l'unico momento giusto è adesso!
✔ Autore(s): Agnese Spinazzola,Sambubooks Edizioni
✔ Titolo: Diario alimentare 90 giorni: Agenda giornaliera per tenere traccia di pasti, attività fisica, umore e progressi..Non aspettare il momento giusto per fare le cose, l'unico momento giusto è adesso!
✔ Valutazione : 4.6 su 5 stelle (59 voti)
✔ ISBN-10: B097SQWRRG
✔ ISBN-13: 978B097SQWRR8
✔ Lingua: Italiano
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✔ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
