Gli esercizi di Qi Gong degli Otto pezzi di Broccato hanno antica tradizione e grande efficacia in termini di benessere. Nell'ottica cinese, sono utili per armonizzare i movimenti energetici, rafforzare la muscolatura e tonificare l'energia interna (Qi) connessa agli organi e ai visceri. Sono esercizi da eseguire lentamente con grande presenza mentale, allungando e stimolando meridiani energetici e agopunti. Il nome attribuito a questi esercizi rende ben conto del loro prezioso contenuto. Indica, infatti, un tessuto a base di seta, intrecciato di fili d'oro e pietre preziose (il broccato). Tanto ricco e pregiato è questo tessuto, quanto rilevante è il beneficio che la costante esecuzione di questi esercizi dona al praticante. Per ciascuno degli otto esercizi nel libro si prende in considerazione l'esecuzione tecnica, gli aspetti "meccanici" e quelli energetici, introducendo, ogni volta che occorre, i principi di base della medicina cinese utili per comprendere a fondo la pratica. Questo volume cerca di offrire uno strumento di studio e di lavoro per la comprensione e per lo sviluppo della consapevolezza circa i movimenti del Qi nel nostro organismo secondo i principi della medicina cinese. E' adatto: - a chi già pratica il qi gong e magari conosce gli esercizi, come riflessione e approfondimento sugli aspetti dell'esecuzione e della connessione energetica - a chi ancora non pratica qi gong e desidera avvicinarsi alla pratica di questa disciplina, come occasione di "esplorazione" e magari anche esperimento di pratica personale, in attesa di individuare un valido insegnante/maestro (indispensabile per iniziare la pratica del qi gong in generale)
Dettagli e-book Gli Otto Pezzi di Broccato: Esercizi per il Benessere dalla Medicina Cinese
✔ Autore(s): Laura Vanni
✔ Titolo: Gli Otto Pezzi di Broccato: Esercizi per il Benessere dalla Medicina Cinese
✔ Valutazione : 4.6 su 5 stelle (71 voti)
✔ ISBN-10: 1549554298
✔ ISBN-13: 9781549554292
✔ Lingua: Italiano
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✔ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
