Come posso mantenermi in forma se devo fagocitare la prima cosa che capita nella pausa pranzo? Dove posso trovare una ricetta per un pranzo facile da preparare, ma al tempo stesso sano e nutriente? #Healthy to go è la risposta smart a queste domande. Diciamoci la verità, una pausa pranzo con il solito pasto, monotono e poco salutare, da divorare nel più breve tempo possibile, è veramente triste. Perché, dunque, non dare spazio alla fantasia con delle ricette pratiche, to go? Questo libro presenta un compendio di ricette #healthy per tutti i gusti, un mix di colori e sapori combinati sulla base delle cinque fonti di proteine fondamentali, legumi, pesce, carne, uova, formaggi e latticini. Una dieta varia ed equilibrata, infatti, consta di un’adeguata frequenza di consumo delle differenti fonti proteiche nell’arco della settimana. Se vogliamo seguire le regole principali per una sana alimentazione e al tempo stesso preparare delle pietanze in modo semplice e veloce, questo libro ci offre una vasta scelta. Non rinunciamo, perciò, ai nostri piatti #healthy preferiti anche durante la pausa pranzo!Francesca De Blasio#Healthy To Go - Ricette sane e veloci per la pausa pranzopublished by 99 Edizioni
Dettagli e-book #Healthy To Go: Ricette sane e veloci per la pausa pranzo
✔ Autore(s): Francesca De Blasio
✔ Titolo: #Healthy To Go: Ricette sane e veloci per la pausa pranzo
✔ Valutazione : 4.9 su 5 stelle (37 voti)
✔ ISBN-10: B08SNV3HB5
✔ ISBN-13: 978B08SNV3HB9
✔ Lingua: Italiano
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✔ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
