Hai provato molte diete e nessuna ti ha dato il risultato che speravi? Ciò nonostante non demordi e continui a provarci? Ma… Cos'altro puoi fare?Puoi DIGIUNARE!Grazie a questa guida completa, imparerai come utilizzare una varietà di approcci di digiuno intermittente nella tua vita, indipendentemente dalle circostanze o dal programma. Una volta che hai acceso il tuo superpotere brucia grassi, ti libererai per sempre da diete e regimi alimentari rigidi e poveri di calorie, modificherai il tuo protocollo finché non diventerà una sana abitudine e imparerai perché il digiuno intermittente è uno stile di vita, non una dieta.Se sei pronto a entrare nel fantastico mondo del DIGIUNO INTERMITTENTE, ecco la guida perfetta passo dopo passo per seguire un piano di digiuno intermittente a tua scelta. Che si tratti del metodo 16:8, del piano di digiuno intermittente Warrior Fasts, il piano un pasto al giorno, il metodo digiuno in crescendo, il piano mangiare stop mangiare o il metodo del digiuno a giorni alterni.Troppo bello per essere vero? No, ma il trucco, come per ogni cosa, è farlo in modo sicuro ed efficace e questa guida lo rende facile, fornendo consigli e informazioni comprovati sui sei metodi più popolari e oltre 30 sfiziose ricette fit risveglia metabolismo.L’Esperto in questo campo, Giulio Farina ti mostra come scegliere il metodo più adatto a te, oltre a guidarti attraverso la scienza alla base del digiuno intermittente, incluso come accende il tuo potenziale brucia grassi, promuove la riparazione cellulare, aumenta la produzione dell'ormone della crescita e riduce i livelli di insulina e di zucchero nel sangue.È ORMAI DIMOSTRATO CHE IL DIGIUNO INTERMITTENTE PUÒ AVERE STRAORDINARI BENEFICI PER LA SALUTE COME:Promuovere la perdita di peso e grasso corporeo (soprattutto il grasso addominale ostinato)Stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, ridurre la resistenza all'insulina e gestire il diabeteAumentare la resistenza allo stress e sopprimere l'infiammazioneMigliorare la salute cardiovascolare, compresa la riduzione della frequenza cardiaca a riposo, della pressione sanguigna e dei livelli di colesterolo "cattivo".Sostenere la salute del cervello e migliorare la memoriaCombattere l'invecchiamento precocePromuovere un intestino più sanoAumentare il benessere psicologicoCOSA TROVERAI IN QUESTA GUIDA:Come funziona e perché scegliere il digiuno intermittente:BeneficiEsempi di digiuno intermittenteCome gestire la fame e gli effetti collateraliDovresti provare il digiuno intermittente seDigiuno intermittente in pratica: cosa mangiarePerché il digiuno intermittente è diverso per le donneRicettario super gustoso!Dimentica di morire di fame o di diete con regole complicate: il digiuno intermittente non è mai stato così facile!
Dettagli e-book IL DIGIUNO INTERMITTENTE: Giuda completa per purificare il tuo corpo e la tua mente, perdere peso con facilità migliorando il sistema immunitario. INCLUDE sfiziose ricette Fit risveglia metabolismo.
✔ Autore(s): Giulio Farina
✔ Titolo: IL DIGIUNO INTERMITTENTE: Giuda completa per purificare il tuo corpo e la tua mente, perdere peso con facilità migliorando il sistema immunitario. INCLUDE sfiziose ricette Fit risveglia metabolismo.
✔ Valutazione : 4.6 su 5 stelle (76 voti)
✔ ISBN-10: B0CHW5SWHJ
✔ ISBN-13: 978B0CHW5SWH7
✔ Lingua: Italiano
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✔ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
