L’AUTORELeonardo Brunetta è un ex-fumatore e tossicodipendente che grazie alla forza della disperazione ha trovato la strada della libertà dalla dipendenza, dell’amore e della crescita personale, scoprendo la sua missione: aiutare gli altri a uscire dalle dipendenze. Nel 2016 ha creato il portale smetteresenzapaura.com e da allora lavora su questi temi attraverso un blog, corsi in aula e online, percorsi “one to one”. Ha aiutato centinaia di fumatori a smettere di fumare in modo semplice e gioioso. La sua community su Facebook conta più di 5.000 iscritti e nel 2020 ha fondato la prima Scuola online in Italia per smettere di fumare e ritornare a imparare come vivere senza sigarette.IL LIBROSe sei un fumatore e vorresti smettere di essere dipendente e stai leggendo queste righe significa che ti è toccato in sorte uno dei doni più rari: avere tra le mani un libro che non promette di svelare i tre segreti per vivere felici, ma che, grazie all’esperienza dell’autore e al suo metodo collaudato, ti accompagnerà alla vera essenza del tuo problema per risolverlo. Nel percorso, pagina dopo pagina, affronterai aspetti profondi ma anche pratici. In particolare nessuno ti farà smettere di fumare, solo tu potrai farlo, ma sarai aiutato con criterio e testimonianze di altri che hanno vissuto le tue stesse difficoltà a prendere le decisioni chiave per raggiungere l’obiettivo, utili peraltro anche in altri campi della vita. Non è una questione di abilità, riguarda piuttosto la consapevolezza, la determinazione, la capacità di apprendere gli strumenti e affrontare un nuovo modo di vivere, che poi nella sua semplicità è lo stesso di quando non fumavi, ma che sovente capita di dimenticare. I passaggi non saranno indolori, considerali il piccolo prezzo da pagare ma non un costo, anzi un investimento per il futuro e forse per la tua felicità.Sarai di nuovo una persona libera, questo sì.Cosa troverai in questo libro:Equilibrio tra volontà e paura per appropriarti del tuo stato migliore;Chiarezza. Definirai il tipo di impulso che vorrai dare al tuo cambiamento;Cambio di percezione. E’ l'itinerario nei meandri della dipendenza per sradicarla dalla mente e dal cuore, così da riuscire a gestire con tranquillità le tue giornate e i tuoi stati d’animo senza sigarette.Decisione. Prenderai un impegno con te stesso per dare concretezza al cambiamento;Apprendimento e Crescita. Avrai gli strumenti per costruire un rinnovato rapporto con te stesso.Il libro mi è stato utilissimo. Di rinforzo positivo, di conforto, di motivazione. Mi ha accompagnata nel viaggio verso l'ultima sigaretta in maniera empatica e molto umana. Bravo Leonardo. Grazie!Francesca, segretaria.Ho acquistato il libro subito dopo la pubblicazione e devo dire che l'ho trovato autentico, chiaro, stimolante, ma soprattutto sembrava parlasse di me, delle mie paure, dei miei sentimenti. Un libro che fatichi a smettere di leggere, fatichi a dire "continuo domani” e soprattutto un libro che mi ha reso libera dalla dipendenza.Margherita, pensionata.Un testo innovativo, che approfondisce i meccanismi della dipendenza scardinandola dalle fondamenta. Il pregio di questo lavoro sta nella capacità di portare il fumatore a modificare il proprio rapporto con la sostanza da cui dipende e soprattutto nel restituirgli quella autostima che solitamente manca ai fumatori. Oltre a ciò, mette a disposizione delle tecniche pratiche molto utili per superare il disturbo da astinenza.Ornella, funzionario amministrativo.Non rimandare ancora…. aggiungi la tua copia al carrello!Vuoi leggere GRATIS le prime 40 pagine?Scarica l'anteprima in PDF al link qui sotto:https://bit.ly/anteprima-amica
Dettagli e-book L'amica Le(t)ale: Smettere di fumare per rinascere
✔ Autore(s): Leonardo Brunetta
✔ Titolo: L'amica Le(t)ale: Smettere di fumare per rinascere
✔ Valutazione : 4.5 su 5 stelle (41 voti)
✔ ISBN-10: B09XDHM82D
✔ ISBN-13: 978B09XDHM821
✔ Lingua: Italiano
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✔ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
