Metti a tacere i pensieri negativi!Ti sembra di non spegnere mai il cervello?Le preoccupazioni della vita ti fanno sentire soffocato?Hai problemi ad addormentarti la notte perché rimani sveglio con i tuoi pensieri?Se la risposta a tutte queste domande è sì, allora continua pure a leggere.Nella società in cui viviamo, prendersi del tempo per noi stessi è alquanto difficile. Tutti quanti vanno sempre di corsa per riuscire a portare a termine velocemente i loro progetti e sentirsi realizzati nella vita.Viviamo in uno stato di totale frenesia e agitazione. Prenderti un momento di pausa per concentrarti su te stesso potrebbe addirittura essere visto da molti come un atto di pigrizia e, probabilmente, molte volte è percepito così anche da te.Un attimo per riprendere fiato, vivere un momento di tranquillità per ricaricarti e recuperare le energie, viene visto come una vera e propria perdita di tempo.Ma non è affatto così!A volte siamo tutti così concentrati sul nostro futuro o sui nostri errori passati, che non ci godiamo il presente.Non viviamo a pieno i piccoli istanti di felicità che sono sparsi nelle nostre giornate perché siamo troppo impegnati a guardare avanti alla realizzazione dei nostri obiettivi futuri o a quelli passati che non siamo riusciti a raggiungere.Pensare al futuro, a ciò che vuoi fare nella tua vita, è certamente importante, ma questo non deve influenzare il tuo stato d’animo, facendoti vivere in una continua condizione di ansia e preoccupazione. Addirittura, potrebbe generare molta confusione nella tua mente e portare a sabotarti con le tue stesse mani.Staccare la spina al cervello qualche volta non può che fare bene.Nel libro “Come smettere di pensare troppo” di Augusto de Luca scoprirai esattamente come farlo. Cosa troverai all’interno del libro:Cos’è il sovrappensiero e da cosa è causato al fine di riconoscerlo, comprenderlo e allontanarloConsigli pratici per smetterla di rimurginare sul passato e concentrarsi solo sul presenteSuggerimenti efficaci per prevenire e porre fine a situazioni quotidiane stressanti una volta per tutteTecniche che ti aiuteranno a gestire eventuali attacchi di panico e riportarti ad uno stato di serenità interiore.Il potere della meditazione per raggiungere uno stato di tranquillità mentale ed ottenere piena padronanza della tua mente al fine di far cessare quel costante chiacchiericcio di sottofondo.Una guida per eliminare l’ansia, le preoccupazioni, e soprattutto riuscirai a smettere di anticipare problemi che non si sono ancora presentati....e molto altro ancora!In conclusione, con il libro “Come smettere di pensare troppo” riuscirai ad innescare nella tua mente unicamente pensieri positivi e sapere gestire al meglio quelli negativi quando si presenteranno.Clicca su “Acquista ora” e ricevi la tua copia nel giro di pochi giorni!
Dettagli e-book Come Smettere di Pensare Troppo: Tecniche e Strategie Efficaci per Alleviare l’Ansia, Fermare le Spirali Negative, Concentrarsi sul Presente e Semplificarsi la Vita
✔ Autore(s): Augusto De Luca
✔ Titolo: Come Smettere di Pensare Troppo: Tecniche e Strategie Efficaci per Alleviare l’Ansia, Fermare le Spirali Negative, Concentrarsi sul Presente e Semplificarsi la Vita
✔ Valutazione : 5 su 5 stelle (113 voti)
✔ ISBN-10: B09M73X2JS
✔ ISBN-13: 978B09M73X2J9
✔ Lingua: Italiano
✔ Formato ebook: PDF, EPUB, Kindle, Audio, HTML e MOBI
✔ Dispositivi supportati: Android, iOS, PC e Amazon Kindle
